Gwiazdor disco polo schudł 40 kg w 6 miesięcy. Zaczął od zaskakującej zasady

W świecie disco polo, gdzie energia i rytm dominują na parkiecie, Bartosz Jagielski, znany z takich hitów jak "Jestem kawalerem" czy "Wakacyjny sen", postanowił wprowadzić zmiany nie tylko w swojej karierze muzycznej, ale przede wszystkim w życiu osobistym. W ciągu zaledwie pół roku, Jagielski przeszedł metamorfozę, tracąc 40 kilogramów.

Jak sam podkreśla, jego podróż do "zdrowszego ja" zaczęła się w sposób, który wielu może wydać się niekonwencjonalny.

Schudł 40 kilogramów. Zaczął od tej prostej zasady

Bartosz Jagielski, zdecydowany na zmianę, podjął odważny krok, eliminując z życia osoby, które nie wierzyły w jego zdolność do osiągnięcia celu. Jak sam mówi, to wraz z żoną dokonali selekcji w swoim otoczeniu, odsuwając od siebie tych, którzy zamiast wsparcia oferowali jedynie sceptycyzm.

– Razem z żoną wyrzuciliśmy z naszego bliskiego grona fałszywych przyjaciół, osoby, które ciągnęły nas w dół i które co chwilę mówiły, że coś się może nie udać - mówił muzyk w rozmowie z Plejadą.

- W sytuacji, kiedy pozbyliśmy się wszystkich pseudoprzyjaciół i przestaliśmy zaprzątać sobie głowy cudzymi problemami, a także zaczęliśmy stawiać na siebie, to schudłem. Straciłem 40,2 kg w dokładnie pięć miesięcy i 18 dni! To tak, jakbym nagle przestał nosić przy sobie ze 30 półtoralitrowych butelek wody. Później zacząłem się sam ze sobą ścigać, by zobaczyć, jak szybko można schudnąć - dodaje Bartosz Jagielski.

Spektakularna metamorfoza Bartosza Jagielskiego. Jak tego dokonał

To działanie, choć może wydawać się ekstremalne, okazało się kluczowe dla dalszej motywacji i skupienia na osobistych celach Jagielskiego.

Jagielski nie ukrywa, że głównym motorem jego decyzji o zmianie była chęć poprawy stanu zdrowia i samopoczucia. - Wiesz, na samym początku dość brutalnie mówiłem o sobie, np. że wyglądam jak gruba świnia. Trzeba było sobie to powiedzieć szczerze, zasygnalizować, że nie jest idealnie. Natomiast to tylko nasza głowa i wyobraźnia mówią, dokąd możemy z tym wszystkim dojść - czytamy w wywiadzie.

Centralnym elementem strategii odchudzania Jagielskiego było zrozumienie własnych potrzeb kalorycznych i wartości odżywczych spożywanych produktów. Przede wszystkim, artysta skupił się na edukacji żywieniowej, co pozwoliło mu lepiej zarządzać swoją dietą i efektywnie tracić zbędne kilogramy.

- Co do utraty wagi, to przede wszystkim zacząłem czytać i nauczyłem się, jakie jest moje zapotrzebowanie kaloryczne i ile kalorii mają produkty, które spożywam najczęściej - relacjonuje gwiazdor.

Jagielski przeszedł operację

Oprócz zmian w diecie i stylu życia Jagielski zdecydował się również na skorzystanie z nowoczesnych rozwiązań medycyny estetycznej, co było dopełnieniem jego transformacji. Jak sam przyznaje, zabiegi te były czymś, o czym marzył od dawna, i stanowiły ważny element w procesie akceptacji własnego wyglądu.

- Przeszedłem korektę uszu i uśmiechu, o czym marzyłem od lat - oświadczył.

Historia Bartosza Jagielskiego to nie tylko opowieść o utracie wagi, ale przede wszystkim o sile woli, determinacji i znaczeniu pozytywnego otoczenia. Jego transformacja pokazuje, że zmiana nawyków żywieniowych, wsparta edukacją i nowymi technologiami, może prowadzić do spektakularnych efektów nie tylko w zakresie wyglądu, ale przede wszystkim zdrowia.

Jagielski, dzięki swojej przemianie, stał się inspiracją dla wielu, pokazując, że z odpowiednim nastawieniem i wsparciem można osiągnąć zdumiewające rezultaty. Jego historia to przypomnienie, że zdrowy styl życia to nie tylko moda, ale przede wszystkim inwestycja w siebie, która procentuje każdego dnia.

Romana Makówka, Redaktor