Czesia z "Klanu" schudła 30 kg po diagnozie. Anna Powierza zdradziła, z czym się zmaga

Aktorka Anna Powierza, znana jako Czesia z „Klanu”, po urodzeniu córki dużo przytyła. Jej waga przekroczyła 100 kilogramów, a dieta i treningi nie przynosiły oczekiwanych efektów. Szukając przyczyny nadmiarowych kilogramów, aktorka trafiła do lekarza, gdzie usłyszała szokującą diagnozę.

Czesia z "Klanu" ważyła 100 kg 

Przed ciążą Anna Powierza była zgrabną i smukłą osobą. Serialowa Czesia urodziła w 2014 roku córkę. Po porodzie aktorka nie była zadowolona ze swojej aparycji: ważyła ponad 100 kg. Najpierw tłumaczyła sobie, że jest to efekt ciąży, ale nie spoczęła na laurach.

Zaczęła ćwiczyć we współpracy z profesjonalnymi trenerami personalnymi. Jadła zgodnie z rozpisanym przez dietetyków jadłospisem. Bez efektów. - Po roku zmagań schudłam kilogram - przyznała Anna Powierza w wywiadzie dla Polskiego Radia.

Anna Powierza ma insulinooporność

Zaniepokojona utrzymującą się wysoką masą ciała, Powierza udała się do lekarza. Diagnoza była zaskoczeniem, choć zarazem wiele wyjaśniała. - Okazało się, że (…) stany depresyjne wiążą się z moją otyłością, bo to wszystko są cechy bardzo charakterystyczne insulinooporności, czyli choroby, z którą walczę od lat – przyznała aktorka w wywiadzie dla "Dzień dobry TVN".

Świadomość problemu ze zdrowiem zainspirowała serialową Czesię do dbania o siebie i motywowania innych. Napisała trzy książki o dbaniu o siebie i swoją dietę. Efekty, jakie osiągnęła, mówią same za siebie: schudła ok. 30 kg.

Anna Powierza doradza, jak schudnąć

Aktorka regularnie biega, jeździ konno, pływa, chodzi na siłownię. Gwiazda zwróciła uwagę, że sama bardzo lubi aktywność, więc dużo sportu w tygodniu to dla niej sama przyjemność. Zwróciła jednak uwagę, że jeśli ktoś nie ma czasu lub chęci, aby tyle ćwiczyć, nie musi poświęcać się aż tak intensywnej aktywności.

Kluczem do sukcesu jest umiarkowana, ale regularna aktywność. - Wystarczy 30 minut spaceru, przebieżki lekkiej, jazdy na rowerze czy pływania i już jesteśmy w domu – wyjaśniała Anna Powierza w rozmowie z TVN.

Katarzyna Głuszak