Bogna Sworowska ma 56 lat, a wygląda na 30. Zdradziła swoje sekrety
W świecie mody, gdzie młodość często jest na wagę złota, 56-letnia Bogna Sworowska wciąż olśniewa aparycją, wyglądając jak w najlepszych latach swojej kariery. W najnowszym wywiadzie słynna modelka zdradza sekret swojej niezmiennie młodzieńczej urody i energii.
Bogna Sworowska, która zyskała sławę w 1990 roku, zdobiąc jako pierwsza Polka okładkę amerykańskiego "Playboya", mówi o swoim podejściu do wieku i utrzymania formy. – Ostatnio po wielu latach wzięłam udział w pokazie, wróciłam w wieku 56 lat, więc w tej chwili wiek to jest tylko numer – mówi Sworowska w wywiadzie dla cozatydzien.tvn.pl.
Bogna Sworowska - co aktualnie robi?
- Ostatnio po wielu latach wzięłam udział w pokazie, wróciłam w wieku 56 lat. Jak to robię? Teraz sport, mam nadzieję, że nie tylko mnie, ale również wielu kobietom i mężczyznom przyniesie korzyści po 40. roku życia. Razem z Danielem Kuczajem przygotowaliśmy linię fitnessową "dla dojrzewających", czyli ćwiczenia sportowe, które są stworzone pod okiem specjalistów wszystkich dziedzin medycznych i nie tylko, w związku z tym tutaj nie ma mowy o uszkodzeniu – mówiła modelka w wywiadzie.
Sworowska podkreśliła, że projekt głównie adresowany jest do kobiet w okresie menopauzalnym.
Bogna Sworowska o ćwiczeniach w okresie menopauzy
- To jest dla wszystkich, ale fokusujemy się na kobietach w okresie około menopauzalnym. Jest to bardzo istotny czas w życiu kobiety, ja już jestem po menopauzie i uważam, że o tym powinniśmy dużo mówić. Będą wspaniałe nagrania różnych specjalistów, na wielu kanałach. Z ciekawostek, połączyliśmy siły z Aktywną Warszawą i niebawem spotkamy się z warszawiakami. Będziemy wspólnie ćwiczyć, propagować ruch, uszczęśliwiać ludzi, zarażać naszym poczuciem humoru i energią - mówi gwiazda.
Co je Bogna Sworowska?
Zmieniając swoją ścieżkę kariery, Sworowska nie tylko kontynuuje pracę w modelingu, ale również staje się inspiracją dla innych kobiet, pokazując, że wiek to rzeczywiście "tylko numer". Jej historia jest dowodem na to, że siła, determinacja i pozytywne nastawienie mogą przynieść spektakularne rezultaty, niezależnie od wieku.
Jakiś czas temu Sworowska podzieliła się swoim podejściem do diety i odżywiania. W rozmowie z Plotkiem zdradziła, że nie stosuje restrykcyjnej diety i pozwala sobie na pewną swobodę w jedzeniu. - Jem wszystko. Nie mam diety takiej, że na przykłada czegoś nie jem. W tygodniu bardzo dbam o siebie i patrzę na to, ile czegoś jem - wyznała modelka. - Natomiast w weekend, w jeden dzień w tygodniu, mam tzw. dzień oszusta, czyli cheat day. Tego dnia jem absolutnie wszystko. Właściwie, nasycam się już po dwóch godzinach - dodała.
- Jedzenie staje się jeszcze bardziej przyjemne po przekroczeniu pięćdziesiątki - twierdzi Sworowska.
Podcasty
Playlisty tematyczne
