• Premium Premium
  • Zdrowie Zdrowie
  • Żywienie Żywienie
  • Uroda Uroda
signet-poradnikzdrowie Menu
  • Premium
    • Debaty
    • AI w medycynie
    • Magazyn
    • #OnkoHero
    • Gadaj Zdrów
    • Zdrowo Odpytani
    • #PodKontrolą
    • #MEDetektyw
    • #ŻyjęZ
  • Aktualności
  • Zdrowie
    • Alergie
    • Anatomia
    • Badania
    • Badania w ciąży
    • Biegunka
    • Borelioza
    • Choroby genetyczne
    • Choroby kobiece
    • Choroby męskie
    • Choroby oczu i zaburzenia wzroku
    • Choroby od A do Z
    • Choroby pasożytnicze
    • Choroby zakaźne
    • COVID-19
    • Cukrzyca
    • Dermatologia
    • Gastrologia
    • Geriatria
    • Grypa i przeziębienie
    • Hormony
    • Hematologia
    • Kardiologia
    • Kręgosłup, kości, stawy
    • Laryngologia
    • Leki
    • Neurologia
    • Medycyna alternatywna
    • Niezbędnik pacjenta
    • Objawy
    • Onkologia
    • Opryszczka
    • Ospa
    • Otyłość
    • Patologia ciąży
    • Psychiatria
    • Rehabilitacja i fizjoterapia
    • Testy
    • Stomatologia i ortodoncja
    • Układ oddechowy
    • Układ odpornościowy
    • Urologia i Nefrologia
    • Urazy, wypadki
    • WZW
    • Inne
  • Seks
    • Sztuka kochania
    • Antykoncepcja
    • Problemy z seksem
    • Choroby intymne
  • Ciąża i dziecko
    • Leczenie niepłodności
    • Przed ciążą
    • Kalendarz ciąży
    • Poród
    • Po porodzie
    • Przebieg ciąży
    • Zdrowie dziecka
  • Psychologia
    • Zdrowie psychiczne
    • Rozwój osobisty
    • Emocje
    • Relacje
    • Historie pacjentów
  • Kalkulatory
    • Kalkulator BMI
    • Kalkulator ciąży
    • Kalkulator dni płodnych
    • Kalkulator kalorii
    • Kalkulator idealnej wagi
    • Kalkulator miesiączkowy
    • Wirtualny alkomat
  • Uroda
    • Włosy
    • Twarz
    • Ciało
    • Dłonie i paznokcie
    • Stopy
    • Makijaż
    • Kosmetyki
    • Zabiegi kosmetyczne
  • Fit
    • Ćwiczenia
    • Diety i żywienie
    • Rekreacja
    • Treningi
  • Rynek Medyczny
  • Newsletter
#Temat dnia
Częste infekcje to nie zawsze słaba odporność. Morfologia może ujawnić problem z krwią

Częste infekcje to nie zawsze słaba odporność. Morfologia może ujawnić problem z krwią

Najnowsze w serwisie
Ślady po skarpetkach nie zawsze są niegroźne. Tak organizm sygnalizuje problem z krążeniem
To ostatni moment na zbiór lawendy. Ten syrop może okazać się bezcenny jesienią i zimą
Budzisz się zmęczona mimo snu? Wątroba może wysyłać ważny sygnał
NFZ zmienia profilaktykę raka szyjki macicy. Ten test zastąpi klasyczną cytologię
Budzisz się w środku nocy z bijącym sercem. Ten hormon może zabierać sen
Senność po jedzeniu ma konkretną przyczynę. Taki jadłospis pomaga utrzymać koncentrację
Ten błąd przed badaniem PSA może zafałszować wynik. Nawet zwykłe aktywności mogą mieć znaczenie
Rak płuca przez lata nie daje objawów. Od 1 października ruszają bezpłatne badania
To może być ostatnie ostrzeżenie przed udarem mózgu. Objawy mijają po kilku minutach
Mięśnie z wiekiem tracą siłę i masę. To odkrycie może pomóc je chronić
Redaktor naczelna poleca
Zapraszamy na Forum AI Health Horizons 2026

Save the date

Zapraszamy na Forum AI Health Horizons 2026

Po infekcji masz powiększone węzły chłonne?  Trzy liczby ułatwiają ocenę ryzyka

Po infekcji masz powiększone węzły chłonne? Trzy liczby ułatwiają ocenę ryzyka

Zmęczenie nie zawsze oznacza przemęczenie. Tak organizm może sygnalizować gruźlicę

Zmęczenie nie zawsze oznacza przemęczenie. Tak organizm może sygnalizować gruźlicę

Menopauza bez tajemnic. Lekarka obala popularne mity

Super Zdrowi

Menopauza bez tajemnic. Lekarka obala popularne mity

Popularne tematy
60 sekund może wiele powiedzieć o pracy mózgu. Prosty test wykrywa zaburzenia pamięci

60 sekund może wiele powiedzieć o pracy mózgu. Prosty test wykrywa zaburzenia pamięci

To ostatni moment na zbiór lawendy. Ten syrop może okazać się bezcenny jesienią i zimą

To ostatni moment na zbiór lawendy. Ten syrop może okazać się bezcenny jesienią i zimą

Problemy z sercem mogą być widoczne na twarzy. Te trzy sygnały łatwo zlekceważyć

Problemy z sercem mogą być widoczne na twarzy. Te trzy sygnały łatwo zlekceważyć

Budzisz się zmęczona mimo snu? Wątroba może wysyłać ważny sygnał

Budzisz się zmęczona mimo snu? Wątroba może wysyłać ważny sygnał

To może być ostatnie ostrzeżenie przed udarem mózgu. Objawy mijają po kilku minutach

To może być ostatnie ostrzeżenie przed udarem mózgu. Objawy mijają po kilku minutach

Te ćwiczenia pomagają obniżyć ciśnienie. Nie musisz biegać ani chodzić na siłownię

Te ćwiczenia pomagają obniżyć ciśnienie. Nie musisz biegać ani chodzić na siłownię

Ból łydki bez obrzęku może być sygnałem zakrzepicy. Czas ma kluczowe znaczenie

Ból łydki bez obrzęku może być sygnałem zakrzepicy. Czas ma kluczowe znaczenie

Mięśnie z wiekiem tracą siłę i masę. To odkrycie może pomóc je chronić

Mięśnie z wiekiem tracą siłę i masę. To odkrycie może pomóc je chronić

Nie tylko bezsenność szkodzi mózgowi. Zbyt długi sen też może być sygnałem poważnej choroby

Nie tylko bezsenność szkodzi mózgowi. Zbyt długi sen też może być sygnałem poważnej choroby

Ten błąd przy witaminie D obniża jej skuteczność nawet o 50 proc. Nie chodzi o porę dnia

Ten błąd przy witaminie D obniża jej skuteczność nawet o 50 proc. Nie chodzi o porę dnia

Aktualności
Ślady po skarpetkach nie zawsze są niegroźne. Tak organizm sygnalizuje problem z krążeniem

Ślady po skarpetkach nie zawsze są niegroźne. Tak organizm sygnalizuje problem z krążeniem

To ostatni moment na zbiór lawendy. Ten syrop może okazać się bezcenny jesienią i zimą

To ostatni moment na zbiór lawendy. Ten syrop może okazać się bezcenny jesienią i zimą

NFZ zmienia profilaktykę raka szyjki macicy. Ten test zastąpi klasyczną cytologię

NFZ zmienia profilaktykę raka szyjki macicy. Ten test zastąpi klasyczną cytologię

Budzisz się zmęczona mimo snu? Wątroba może wysyłać ważny sygnał

Budzisz się zmęczona mimo snu? Wątroba może wysyłać ważny sygnał

Budzisz się w środku nocy z bijącym sercem. Ten hormon może zabierać sen

Budzisz się w środku nocy z bijącym sercem. Ten hormon może zabierać sen

TEMAT MIESIĄCA: Ciężkie nogi i obrzęki. Co próbuje ci powiedzieć twoje ciało?
Spuchnięte kostki i uczucie ciężkich nóg sygnalizują przeciążenie układu żylnego. Przyczyny bywają poważne

Spuchnięte kostki i uczucie ciężkich nóg sygnalizują przeciążenie układu żylnego. Przyczyny bywają poważne

Ciężkie nogi po pracy? Tak żyły reagują, gdy siedzisz lub stoisz 8h. Ten prosty ruch od razu przynosi ulgę

Ciężkie nogi po pracy? Tak żyły reagują, gdy siedzisz lub stoisz 8h. Ten prosty ruch od razu przynosi ulgę

Pajączki na nogach wysyłają ważny sygnał. Zaniedbanie może skończyć się zakrzepicą

Pajączki na nogach wysyłają ważny sygnał. Zaniedbanie może skończyć się zakrzepicą

Masz obrzęki i czujesz zmęczenie nóg? Wystarczy 15 minut w tej pozycji, by poczuć lekkość

Masz obrzęki i czujesz zmęczenie nóg? Wystarczy 15 minut w tej pozycji, by poczuć lekkość

Opuchnięte nogi mogą ostrzegać przed poważną chorobą. Lekarze zwracają uwagę na charakterystyczny „ciastowaty” obrzęk

Opuchnięte nogi mogą ostrzegać przed poważną chorobą. Lekarze zwracają uwagę na charakterystyczny „ciastowaty” obrzęk

Zdrowie
Ślady po skarpetkach nie zawsze są niegroźne. Tak organizm sygnalizuje problem z krążeniem

Ślady po skarpetkach nie zawsze są niegroźne. Tak organizm sygnalizuje problem z krążeniem

60 sekund może wiele powiedzieć o pracy mózgu. Prosty test wykrywa zaburzenia pamięci

60 sekund może wiele powiedzieć o pracy mózgu. Prosty test wykrywa zaburzenia pamięci

Niedobór ważnego składnika nasila apetyt na cukier. Organizm daje wyraźny znak

Niedobór ważnego składnika nasila apetyt na cukier. Organizm daje wyraźny znak

Problemy z sercem mogą być widoczne na twarzy. Te trzy sygnały łatwo zlekceważyć

Problemy z sercem mogą być widoczne na twarzy. Te trzy sygnały łatwo zlekceważyć

Budzisz się w środku nocy z bijącym sercem. Ten hormon może zabierać sen

Budzisz się w środku nocy z bijącym sercem. Ten hormon może zabierać sen

To może być ostatnie ostrzeżenie przed udarem mózgu. Objawy mijają po kilku minutach

To może być ostatnie ostrzeżenie przed udarem mózgu. Objawy mijają po kilku minutach

Te ćwiczenia pomagają obniżyć ciśnienie. Nie musisz biegać ani chodzić na siłownię

Te ćwiczenia pomagają obniżyć ciśnienie. Nie musisz biegać ani chodzić na siłownię

Ból łydki bez obrzęku może być sygnałem zakrzepicy. Czas ma kluczowe znaczenie

Ból łydki bez obrzęku może być sygnałem zakrzepicy. Czas ma kluczowe znaczenie

Więcej
NIE PRZEGAP!
Kurzajki u dzieci i dorosłych. Jak skutecznie pozbyć się problemu bez wychodzenia z domu?

Kurzajki u dzieci i dorosłych. Jak skutecznie pozbyć się problemu bez wychodzenia z domu?

Materiał sponsorowany
Fenyloketonuria nie musi odbierać smaku życia. Nowa terapia daje nadzieję

Jak żyć z fenyloketonurią?

Fenyloketonuria nie musi odbierać smaku życia. Nowa terapia daje nadzieję

Materiał sponsorowany
Zapalenie pęcherza wraca jak bumerang?

Sprawdź, co może pomóc

Zapalenie pęcherza wraca jak bumerang?

Materiał sponsorowany
5 kroków do rozpoznania kurzajki

5 kroków do rozpoznania kurzajki

Materiał sponsorowany
Wakacyjna apteczka. Jakie leki spakować do apteczki podróżnej?

Wakacyjna apteczka. Jakie leki spakować do apteczki podróżnej?

Rynek medyczny
Rekordowe pensje dla lekarzy, ale z ograniczeniami. MZ zmienia zasady

Rekordowe pensje dla lekarzy, ale z ograniczeniami. MZ zmienia zasady

Nowe zasady e-recept już od września. Jeden błąd może oznaczać utratę refundacji leku

Nowe zasady e-recept już od września. Jeden błąd może oznaczać utratę refundacji leku

Pusty termin w NFZ, szybka wizyta prywatnie. Polacy wskazują problem, ale rozwiązanie budzi obawy

Pusty termin w NFZ, szybka wizyta prywatnie. Polacy wskazują problem, ale rozwiązanie budzi obawy

40 tys. zł brutto za jeden etat lekarza. Ministerstwo Zdrowia zmienia zasady wynagradzania

40 tys. zł brutto za jeden etat lekarza. Ministerstwo Zdrowia zmienia zasady wynagradzania

115 kontrolerów na 40 tys. umów z placówkami. NFZ szykuje wielką zmianę

115 kontrolerów na 40 tys. umów z placówkami. NFZ szykuje wielką zmianę

Więcej
premium
„Widzimy to u pacjentów” – lekarz o skutkach oddychania złym powietrzem

„Widzimy to u pacjentów” – lekarz o skutkach oddychania złym powietrzem

Materiał sponsorowany
Rak jajnika to „cichy zabójca”. Objawy łatwo pomylić z problemami jelit

Rak jajnika to „cichy zabójca”. Objawy łatwo pomylić z problemami jelit

Zaburzenia lękowe nie zawsze oznaczają chorobę. Kiedy lęk staje się problemem?

Zaburzenia lękowe nie zawsze oznaczają chorobę. Kiedy lęk staje się problemem?

To nie jest zwykłe zmęczenie. Tak rozpoznasz wypalenie zawodowe

To nie jest zwykłe zmęczenie. Tak rozpoznasz wypalenie zawodowe

Insulinooporność: modne hasło czy realny problem? Prof. Alina Kuryłowicz wyjaśnia, kiedy trzustka mówi „dość”

Insulinooporność: modne hasło czy realny problem? Prof. Alina Kuryłowicz wyjaśnia, kiedy trzustka mówi „dość”

Uroda
Jak rozjaśnić ciemną skórę na łokciach i kolanach? Nie potrzebujesz drogich kosmetyków

Jak rozjaśnić ciemną skórę na łokciach i kolanach? Nie potrzebujesz drogich kosmetyków

Kosmetyki nie działają tak, jak powinny? Być może nakładasz je w złej kolejności

Kosmetyki nie działają tak, jak powinny? Być może nakładasz je w złej kolejności

Marzysz o podkręconych rzęsach? Ten zabieg nie wymaga doczepiania sztucznych włosków

Marzysz o podkręconych rzęsach? Ten zabieg nie wymaga doczepiania sztucznych włosków

Puszące się włosy to nie wina szamponu. Sekretem są 3 składniki i zasada PEH

Puszące się włosy to nie wina szamponu. Sekretem są 3 składniki i zasada PEH

Białe grudki wokół oczu to nie pryszcze. Oto jak pozbyć się ich raz na zawsze

Białe grudki wokół oczu to nie pryszcze. Oto jak pozbyć się ich raz na zawsze

Więcej
zdrowie psychiczne
Choroba dwubiegunowa często mylona z depresją. Diagnoza może zająć nawet lata

Choroba dwubiegunowa często mylona z depresją. Diagnoza może zająć nawet lata

Czy demencję da się przewidzieć? Nowy test krwi wskazuje ryzyko na długo przed objawami

Czy demencję da się przewidzieć? Nowy test krwi wskazuje ryzyko na długo przed objawami

Czy AI po cichu nam szkodzi? Nowe badanie rzuca światło na nasze zdrowie psychiczne

Czy AI po cichu nam szkodzi? Nowe badanie rzuca światło na nasze zdrowie psychiczne

„Psycholog czyta w myślach i kontroluje umysł?” Raport PAN obala mity i wskazuje drogę do zdrowia

„Psycholog czyta w myślach i kontroluje umysł?” Raport PAN obala mity i wskazuje drogę do zdrowia

To nie jest zwykłe zmęczenie. Psycholożka wyjaśnia, jak rozpoznać podstępne objawy depresji

To nie jest zwykłe zmęczenie. Psycholożka wyjaśnia, jak rozpoznać podstępne objawy depresji

Schizofrenia i choroba dwubiegunowa mają wspólny mianownik? Nowe badanie zmienia wszystko

Schizofrenia i choroba dwubiegunowa mają wspólny mianownik? Nowe badanie zmienia wszystko

Czy higiena jamy ustnej ma wpływ na schizofrenię? Przełomowe badanie odkrywa zaskakujące powiązania

Czy higiena jamy ustnej ma wpływ na schizofrenię? Przełomowe badanie odkrywa zaskakujące powiązania

Ciągle czujesz się obserwowana? To mogą być zaburzenia lękowe. Eksperci: mózg wysyła sygnał

Ciągle czujesz się obserwowana? To mogą być zaburzenia lękowe. Eksperci: mózg wysyła sygnał

Więcej
Fit
Bierzesz magnez i nadal odczuwasz zmęczenie. Ten błąd blokuje jego wchłanianie

Bierzesz magnez i nadal odczuwasz zmęczenie. Ten błąd blokuje jego wchłanianie

Sok z buraka może obniżyć ciśnienie krwi. Naukowcy odkryli, od czego zależy efekt

Sok z buraka może obniżyć ciśnienie krwi. Naukowcy odkryli, od czego zależy efekt

Cierpi na to coraz więcej osób pracujących przy komputerze. Prosty test przy ścianie pokaże, czy ty też

Cierpi na to coraz więcej osób pracujących przy komputerze. Prosty test przy ścianie pokaże, czy ty też

Bierzesz witaminy i czujesz mdłości? Farmaceutka wyjaśnia, dlaczego tak się dzieje

Bierzesz witaminy i czujesz mdłości? Farmaceutka wyjaśnia, dlaczego tak się dzieje

Te suplementy mogą nie działać tak, jak oczekujesz. Znaczenie ma pora ich przyjmowania

Te suplementy mogą nie działać tak, jak oczekujesz. Znaczenie ma pora ich przyjmowania

Więcej
seks
Seks po 70., a nawet 90. roku życia. Dane pokazują, ilu seniorów pozostaje aktywnych w łóżku

Seks po 70., a nawet 90. roku życia. Dane pokazują, ilu seniorów pozostaje aktywnych w łóżku

Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Gadżety erotyczne

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Więcej
Współpracują z nami:
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Fizjoterapia Polska
Fizjoterapia Polska
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Fundacja Odwaga
Fundacja Odwaga
Fundacja SMA
Fundacja SMA
Zaszczep się wiedzą
Zaszczep się wiedzą
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Bieg po nowe życie
Bieg po nowe życie
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Ifmsa-Poland
Ifmsa-Poland
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Europa Colon Polska
Europa Colon Polska
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Kampania Kardiologia bez kolejki
Kampania Kardiologia bez kolejki
Patronaty
Muszę bardziej, muszę szybciej, muszę lepiej. Polacy coraz częściej zmagają się z presją. Jest sposób, by ją zatrzymać

Sprawdź!

"Muszę bardziej, muszę szybciej, muszę lepiej". Polacy coraz częściej zmagają się z presją. Jest sposób, by ją zatrzymać

Forum Ekonomiczne w Karpaczu po raz 35. zgromadzi liderów z całego świata. Będą rozmawiać o wyzwaniach współczesności i przyszłości Europy

Forum Ekonomiczne w Karpaczu po raz 35. zgromadzi liderów z całego świata. Będą rozmawiać o wyzwaniach współczesności i przyszłości Europy

Transformacja cyfrowa, doświadczenie pacjenta i AI – XI edycja AMOZ odkrywa galaktykę możliwości dla liderów ochrony zdrowia

Transformacja cyfrowa, doświadczenie pacjenta i AI – XI edycja AMOZ odkrywa galaktykę możliwości dla liderów ochrony zdrowia

Złoty medal olimpiady informatycznej, eksperyment na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej i wolontariat w Tanzanii. Oto tegoroczni stypendyści Our Future Foundation

Złoty medal olimpiady informatycznej, eksperyment na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej i wolontariat w Tanzanii. Oto tegoroczni stypendyści Our Future Foundation

Więcej
group logo

Serwis PoradnikZdrowie.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.

O nas
  • Redakcja serwisu
  • Reklama i marketing
  • O serwisie
  • Newsletter
Informacje prawne
  • Regulamin
  • Licencje
  • Polityka prywatności i cookies
  • Dane osobowe
Nasze serwisy
  • Budowa i Wnętrza:
  • Murator.pl
  • Projekty.murator.pl
  • Urzadzamy.pl
  • Architektura.murator.pl
  • Muratorplus.pl
  • Haleprzemyslowe.muratorplus.pl
  • Obiektykomercyjne.muratorplus.pl
  • Obiektymieszkalne.muratorplus.pl
  • Zdrowie i parenting:
  • Poradnikzdrowie.pl
  • Mjakmama.pl
  • Hobby:
  • Podroze.pl
  • Beszamel.pl
  • Poradyplus.pl
  • News:
  • Se.pl
  • Superbiz.se.pl
  • Superseriale.se.pl
  • Radio:
  • Eska.pl
  • dwa.eska.pl
  • Eskarock.pl
  • Voxfm.pl
  • RadioPLUS.pl
  • Vibefm.pl
  • Centrum Usług Wspólnych:
  • azb-cuw.pl
© 2026 Grupa ZPR Media
email